Zulhas Bicara Pentingnya Berolahraga Lari, Bisa Menyelesaikan Stres
Jakarta, CNBC Indonesia - Menteri Koordinator Bidang Pangan Zulkifli Hasan menekankan pentingnya berolahraga dalam kehidupan sehari-hari. Hal itu ditekankan Zulhas, sapaan akrab Zulkifli Hasan, pada acara Lampung Financial Festival di Hotel Novotel, Bandar Lampung, Sabtu (5/9/2026).
"Anak-anakku dan adik-adik, olahraga itu penting untuk kita," ujarnya.
Secara pribadi, Zulhas menilai olahraga itu wajib. Selain untuk sehat, dia menilai olahraga penting untuk menyelesaikan stres.
Ketua Umum Dewan Pimpinan Pusat Partai Amanat Nasional itu pun mengatakan kalau olahraga, terutama lari, baik untuk kontemplasi. Zulhas mengaku masih bisa berlari hingga 10 kilometer.
"Lari itu, itu kita bisa ide-ide kreatif itu bisa muncul. Ya, beda sama jalan. Kalau jalan itu rekreasi. Tapi kalau lari itu beda. Jadi kalau stres, baru putus cinta, ditinggalin pacarnya ya... lari sepuluh kilo," ujar Zulhas.
"Segera olahraga. Pergi ke lapangan bola Bandar Lampung, putar sepuluh kali, hilang tuh. Tidurnya nyenyak gitu," lanjut mantan Ketua Majelis Permusyawaratan Rakyat tersebut.
Oleh karena itu, menurut Zulhas, ada sejumlah cara mengatasi tekanan dalam hidup. Caranya adalah dengan berolahraga.