Terbukti Ilmiah, Ini Khasiat Kesehatan Air Zamzam Menurut Ahli

Jakarta, CNBC Indonesia - Sumber Zamzam merupakan sumber air yang sangat dimuliakan dalam Islam, meski tidak disebut secara langsung namanya dalam Al-Qur'an. Keistimewaannya lebih banyak dijelaskan dalam hadis yang menyebut air Zamzam sebagai air yang penuh keberkahan dan bermanfaat sesuai niat orang yang meminumnya.

Dalam tradisi Islam, sumur air Zamzam diyakini muncul sebagai pertolongan Allah bagi Hajar dan putranya Ismail di sekitar Masjid al-Haram.

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa air dari sumur zamzam memiliki kandungan yang tidak dimiliki air lain. 

Baca: Minuman Surga Disebut dalam Al Quran, Ternyata Ada di Indonesia

Mengutip Al Jazeera, sumur Zamzam diyakini telah mengalir tanpa henti selama lebih dari 4.000 tahun. Menurut Otoritas Umum untuk Perawatan & Pengelolaan Masjidil Haram dan Masjid Nabawi, suplai air Zamzam pada musim haji bisa mencapai 1,6 juta liter per hari. 

Air Zamzam jernih dan tidak berbau, tetapi memiliki rasa yang khas karena kandungan mineralnya yang kaya. Air ini sedikit basa, dengan pH sekitar 7,9 hingga 8,0, lebih tinggi daripada air minum biasa.

Sebuah studi oleh Universitas King Saud menemukan tidak ada kontaminasi biologis atau alga dalam air Zamzam, yang umum ditemukan di sumur lain dan dapat memengaruhi rasa dan keamanan.

Mineral dalam air Zamzam menawarkan beberapa manfaat kesehatan:

• Fluorida: Membantu mencegah kerusakan gigi, terutama penting di iklim panas.
• Kalsium dan magnesium: Terdapat dalam jumlah yang lebih tinggi. Kalsium berada dalam bentuk ionik, sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh.
• Natrium dan kalium: Mendukung hidrasi, fungsi saraf, dan kesehatan otot.
• Secara keseluruhan, jumlah total mineral untuk Zamzam adalah 835 mg/liter dibandingkan dengan air keran Riyadh sebesar 350 mg/liter.

Baca: 6 Buah "Ajaib" yang Disebut di Al-Qur'an Punya Banyak Manfaat

Studi lain pada 2021 yang dipublikasikan di PubMed menunjukkan bahwa konsumsi air Zamzam secara signifikan menurunkan gula darah tinggi, tekanan darah tinggi, hingga gangguan fungsi ginjal. Studi yang dilakukan para ahli dari sejumlah universitas di Arab Saudi dan Mesir tersebut juga menemukan bahwa air Zamzam secara nyata meningkatkan kadar insulin baik dalam percobaan in vivo maupun in vitro. 

(hsy/hsy) Add as a preferred
source on Google [Gambas:Video CNBC]