Sering Kentut dan Kembung? Bisa Jadi Pertanda Penyakit Ini

Jakarta, CNBC Indonesia - Buang angin atau kentut adalah hal yang normal, tetapi jangan abaikan jika frekuensinya terlalu sering. 

Mengutip Better Health, jumlah kentut bervariasi pada setiap orang, bergantung sejumlah faktor termasuk pola makan. Beberapa orang hanya buang angin beberapa kali sehari, sementara yang lain hingga 40 kali, sementara rata-rata orang tampaknya sekitar 15 kali.

Baca: 10 Sayuran Berserat Tinggi yang Paling Bagus buat Diet

Kentut yang parah dan terus-menerus dapat memengaruhi kesehatan fisik Anda. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit, kram, kembung, dan gejala tidak nyaman lainnya.

Baca: 5 Operasi Ini Tidak Ditanggung BPJS Kesehatan, Cek Sebelum Berobat

Kelebihan gas dalam tubuh juga dapat menimbulkan komplikasi bagi kesehatan mental. Anda mungkin merasa stres atau malu menghadapi kentut yang sering terjadi, terutama dalam situasi sosial.

Adapun gejala kentut yang berlebihan termasuk kentut berbau busuk, kentut keras, perut tidak nyaman, dan suara gemuruh di perut bagian bawah.

Penyebab sering kentut:

1. Udara yang tertelan
2. Masalah pencernaan
3. Makanan yang berserat tinggi
4. Alergi laktosa

Baca: Warga Indonesia Makin Malas Punya Anak, Provinsi Ini Paling Parah

Tanda kentut yang tidak sehat

Beberapa gangguan sistem pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar, dapat menyebabkan sensasi kentut berlebih.

Jangan abaikan jika Anda mengalami kentut berlebih, perut kembung yang tidak biasa, sakit perut, perubahan kebiasaan buang air besar, atau gejala tidak nyaman lainnya yang berhubungan dengan pencernaan.

Kentut berlebih juga bisa menjadi pertanda Anda menderita lactose intolerant. 

Selain itu, sebagian orang juga lebih rentan terhadap produksi gas akibat fermentasi karbohidrat lain seperti fruktosa, yang terdapat dalam banyak makanan termasuk madu, sirup jagung, dan beberapa buah. Karbohidrat jenis ini kini dikenal sebagai FODMAP.

Baca: 10 Sayuran Berserat Tinggi yang Paling Bagus buat Diet

Jika Anda mengalami kentut berlebih yang tidak dapat dijelaskan, atau jika Anda mengalami gejala-gejala berikut bersamaan dengan perut kembung, Anda harus menemui dokter:

• perut kembung
• nyeri perut
• kentut yang terus-menerus dan parah
• muntah
• diare
• sembelit
• penurunan berat badan yang tidak disengaja
• mulas
• darah dalam tinja

Baca: Ciri-Ciri Psikopat Ternyata Mudah Diamati, Lihat Makanan Kesukaannya

(hsy/hsy)
[Gambas:Video CNBC]
Next Article Pria Prancis Temukan Pil yang Ubah Bau Kentut Jadi Aroma Cokelat